Running

I enjoy keeping fit through running and this page lets you track my progress. The data is regularly extracted from my Garmin and displayed in 5k and 10k distances.

5k

  • 00:27:58

    5.01 km · 5:35 /km · 146 bpm · 370 kcal

  • 00:27:59

    5.01 km · 5:35 /km · 146 bpm · 372 kcal

  • 00:28:18

    5.01 km · 5:39 /km · 148 bpm · 374 kcal

  • 00:28:36

    5.01 km · 5:42 /km · 148 bpm · 375 kcal

  • 00:28:29

    5.01 km · 5:41 /km · 152 bpm · 383 kcal

  • 00:28:38

    5.01 km · 5:43 /km · 149 bpm · 381 kcal

  • 00:29:23

    5.01 km · 5:52 /km · 150 bpm · 391 kcal

  • 00:30:30

    5.01 km · 6:05 /km · 149 bpm · 389 kcal

  • 00:31:39

    5.04 km · 6:16 /km · 149 bpm · 405 kcal

  • 00:29:45

    5.01 km · 5:56 /km · 149 bpm · 386 kcal

  • 00:32:58

    5.44 km · 6:04 /km · 150 bpm · 429 kcal

  • 00:31:48

    5.33 km · 5:58 /km · 151 bpm · 419 kcal

  • 00:32:56

    5.34 km · 6:10 /km · 150 bpm · 426 kcal

  • 00:35:36

    5.83 km · 6:06 /km · 155 bpm · 471 kcal

  • 00:32:11

    5.02 km · 6:25 /km · 150 bpm · 405 kcal

  • 00:34:12

    5.04 km · 6:47 /km · 156 bpm · 437 kcal

  • 00:34:48

    5.02 km · 6:56 /km · 157 bpm · 443 kcal

  • 00:33:35

    5.01 km · 6:43 /km · 155 bpm · 440 kcal

  • 00:34:04

    5.01 km · 6:48 /km · 150 bpm · 436 kcal

  • 00:34:14

    5.01 km · 6:50 /km · 154 bpm · 422 kcal

  • 00:35:04

    5.01 km · 7:00 /km · 154 bpm · 439 kcal

  • 00:35:01

    5.01 km · 7:00 /km · 155 bpm · 440 kcal

  • 00:38:18

    5.68 km · 6:44 /km · 162 bpm · 504 kcal

  • 00:35:54

    5.01 km · 7:10 /km · 166 bpm · 479 kcal

  • 00:34:25

    5.01 km · 6:52 /km · 162 bpm · 458 kcal

  • 00:34:26

    5.09 km · 6:46 /km · 155 bpm · 441 kcal

  • 00:36:00

    5.22 km · 6:54 /km · 159 bpm · 465 kcal

  • 00:38:01

    5.32 km · 7:09 /km · 148 bpm · 469 kcal

10k

  • 00:59:37

    10.01 km · 5:57 /km · 152 bpm · 785 kcal

  • 00:59:37

    10.01 km · 5:57 /km · 152 bpm · 792 kcal

  • 01:01:59

    10.01 km · 6:12 /km · 159 bpm · 822 kcal